こんにちは今日のブログを読んでくださった方、ありがとうございます‍♀ 待ちに待った平日です(笑) 家族全員がご出勤なのでブログが書けます✨あ〜平日ラブ 今回は私の人生を変えた行動についてお話したいと思います。 ズバリ1日３０分の運動習慣です✨ 以前ブ…