こんにちは😀主婦さぶもんです😆
今日もブログを読んでいただき、ありがとうございます🙇♀
つ、ついに…
家族全員出勤しました〜！！
ありがとうございます！！
今日も皆さん頑張ってきてください✨
小学校の振替休日に学級閉鎖
今年から導入の県民の日学校ホリデーのおかげで
先週はほぼ子どもが家にいました😖💦
なんでだよ〜！😱どうしてだよ〜！😱
そのため貴重な平日おひとり様時間が
ほぼ皆無でした…😞
もちろん子どもと過ごす時間は
楽しいし限りある貴重な時間です✨
さぶもんの場合は
外に働きに出ているわけではないので
特に問題があるわけではないですが
やはり…
おひとり様時間が無いのは厳しい😱！！
ブログを書くのも
誰もいないときにやる方が書きやすいですし😖
ブログ書いてるのを家族に見られるのが
恥ずかしいというのが本音かな😅
ブログ以外にも
やりたいことがたくさんあって
何からやるべきか悩んでる時は
考えてることを全部紙に書き出して
頭の中を整理するんですが
その作業をする時も
１人でないと集中できなかったり😞
それと…
お昼ごはんの時間を気にしたくない！！
これ結構大事です😅
自分一人なら適当に済ませられるし
自分のタイミングで食べられのがいい！！😆
そんなわけで
平日のおひとり様時間バンザイ！！
今日やっと復活です😆
実は先週の休み中に鬱(うつ)のような症状が少しあって
一時家族に心配をかけてしまいました💦
ちょうどさぶもんが
月イチの女性特有の悪周期が重なり
３日ほど毎朝の３０分室内運動ができませんでした😖
そしておひとり様時間の皆無
さぶもん的には
かなりストレスが溜まったようです😓
その結果軽い鬱状態みたいになったのかも😓
今回のことから
おひとり様時間と運動習慣
大切さを改めて実感しました✨
ほぼ専業主婦の分際で
贅沢な事だとは思いますが💦
子どもたちの長期休みは
- おひとり様時間の確保
- 毎日の運動習慣の継続
が必須であると痛感したさぶもんであります✨
皆さんもお子さんの長期休みで
ストレスが溜まらないように
自分なりのやり方を見つけてくださいね✨
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました🙇♀
